2014-10-13 20:58:34

coco-mango koktajl

Dzisiejszy dzień zaczął się tak szybko, że prawie trzymał za rękaw wczorajszy.
Pracowity.
Stresujący.
Męczący.

Więc porcja witamin. I cukru. I kalorii.
Na pewno nie zaszkodzi.

I podnosi.
Na duchu też.

1

2

Jak to jest zrobione?

  • 150 ml mleka kokosowego
  • 3 gałki lodów waniliowych
  • 2 mango
  • 1 banan
  • sok i skórka z połowy limony
  • 1 awokado
  • kandyzowany kokos
  • wafel kokosowy w białej czekoladzie /pominąć w bezglutenowej/

3

4

Banan wcześniej zamrażam.

Mango przekrawam na pół i kroję na drobniejsze kawałki. Banan wyjmuję z zamrażarki, obieram i kroję w grube plastry. Awokado przekrawam i łyżeczką wyjmuję miąższ. Owoce umieszczam w mikserze. Zalewam mlekiem i nakładam lody. Dodaję miód i limonę. Miksuję dokładnie.

Ozdabiam kokosem i pokruszonym waflem.

Szybkie. Słodkie.
I wiadomo – smakowe.

5

6

Komentarze:

FOODMANIA o 2014-10-13 21:15:56 napisał:
po prostu przepysznie, aż brakuje mi słów!
justa o 2014-11-12 06:55:09 napisał:

po co gadać, lepiej wsuwać! =D

Dodaj komentarz: