2015-01-29 15:39:03

owsianka no.25

Prosta. Szybka. Słodka.
Owsianka z bananem na mleku sojowym.
I ten delikatny, migdałowy aromat...

Dobrze, że jestem sama...

Bo nie ma to jak książka, owsianka i kubek gorącej kawy popołudniową porą.

1

Jak to jest zrobione?

  • 350 ml mleka sojowego
  • 100 ml wody
  • 2 łyżki miodu
  • 1 nieduży banan
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 4 łyżki płatków ryżowych
  • 2 łyżki mieszanki otrębowej
  • 1 łyżka lnu mielonego
  • orzechy włoskie
  • aromat migdałowy
  • sól

2

3

Wodę zagotowuję. Solę, dodaję płatki owsiane. Gotuję kilka minut. Dodaję mleko i ponownie zagotowuję. Dodaję płatki ryżowe i gotuję chwilę. Dodaję len i otręby. Gotuję na niewielkiej mocy palnika do znacznej redukcji płynu.
Banan kroję w plastry. Wrzucam do owsianki. Dodaję aromat. Gotuję, aż banany zmiękną i będzie można je rozgnieść.
Owsiankę zdejmuję z palnika. Dodaję miód. Mieszam.
Na wierzch układam banan, orzechy. Polewam odrobiną miodu.

I znikam...

4

5

Komentarze:

chocolatestoptempting o 2015-01-29 22:29:14 napisał:
Jak pięknie podana! Jeszcze te dekoracje - nie za dużo ich, tak w sam raz. Ślicznie :)
justa o 2015-01-30 07:55:43 napisał:

dzięki! czasem ma ochotę postarać się bardziej ;) tak, żeby umilić sobie /i tylko sobie/ życie =D

 

Dodaj komentarz: